- 2021年1月31日
- 2021年7月22日
【Garmin】vivoactive4でインターバル走を設定する方法【ジョギングメニューの設定方法】
ガーミンのvivoactive4を購入してもう1年以上が経ちました。 vivoactive4は日常で使うスマートウォッチとしても、マラソン大会やその練習で使うスマートウォッチとしてもめっちゃいい仕事をしてくれます。 マラソン大会に出るなら、せっかくならいい記録を出したいし、心肺機能も高めることができれば最高ですよね。 インターバル走は、高強度の運動の合間に低強度の運動をして、心肺機能を高めることが […]